【WEB紹介】ソフトボールに関するWEBサイト

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【WEB紹介】ソフトボールに関するWEBサイト

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トピック: 【WEB紹介】ソフトボールに関するWEBサイト

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#40

【WEB紹介】ソフトボールに関するWEBサイト 2009/12/27 21:36
ソフトボールのトレーニングに役立ちそうなWEBサイトを情報交換しましょう。自薦・他薦問いません。表示されている数字を入力して下さい（スパム投稿対策のため）注意: ボードコードとスマイルマークボタンがありませんが使用可能です

匿名

#41

Re:【WEB紹介】ソフトボールに関するWEBサイト 2009/12/27 21:37

ソフトボールマガジンに掲載されていたコンディショニングトレーナーの連載。
「SportsClick：ソフトボール＞レベルアップのためのワンポイント」
www.sportsclick.jp/softball/backnumber.html

「体をつくるトレーニングとリコンディション」というテーマで、基礎トレーニングやコンディショニングの調整方法が、12回に渡って連載されている。ソフトボールマガジンに掲載されていた記事のため、ソフトボール選手向けに書かれたものだが、野球選手はもちろん、それ以外の選手にもお勧めしたい内容である。

著者がコンディショニングトレーナーであることもあり、「障害防止」や「体のバランス」といった観点からトレーニングが解説されている。特に「走る」に関しては、4連続で取り上げられており、詳しい。写真も多用されており、理解しやすい。

匿名

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