テレビで放送されていた裏技輪ゴムによって足首の角度を矯正する
「伊東家の食卓」(読売テレビ) で「足が速くなる裏技」として放送されていたもの。
足首に輪ゴムをつけ、その輪ゴムを前に引っぱり1回ねじって8の字にする。その8の字にした輪ゴムの先を親指にかけて走る。
加速時の適切なストライドを覚える
「あったか生活! 秘伝! カテイの魔法」で「足が速くなる裏技」として放送されていたもの。
スタートラインから靴１足半のところに線をひき、次にそこから３足分の所に２本目の線をひく。最後に５足分の所に線をひく。スタートの際に、その３本の線を見て踏みながら走る。
