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O脚について（掲示板過去ログ）

O脚について
名前：ササキ僕はO脚なんだけど、よくO脚の人は足が遅くなると聞くのですが、実際どうなんですか。

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[ 返信-1 ] 名前：群青の隼: ぶっちゃけ力の伝達が悪いから不利やね。

外反母趾なんかも同じことがいえます。

でもO脚はよほどひどい場合じゃなければ

内転筋群を鍛える事で矯正することができるよ。

踏み台昇降がO脚に利くって以前テレビでやってた

ような気が・・・

[ 返信-2 ] 名前：ササキ: 内転筋群って、どこすか？

[ 返信-3 ] 名前：群青の隼: 脚、ももの内側のことです。ちなみに外側は外転筋です。表が四頭筋、裏が三頭筋、これぐらいは
覚えとくと役立ちますよ。

[ 返信-4 ] 名前：ササキ: ありがとうございました。がんばります！

[ 返信-5 ] 名前：名前未入力: http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000340.html
http://www.foot-care.jp/column/bow_legs.html

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