- 【投稿日：2008 年4 月 1 日】
【 カテゴリ：ウェイトトレーニング 】
【 タグ：動画, 種目こだわらず 】
ウェイトトレーニングの種目を動画付きで解説
「きんにっくす」
ウェイトトレーニング種目について、効果とやり方が解説されている。文章での解説に加えて、YouTubeの動画が掲載されていて、各種目のやり方がよく分かる。トレーニング種目については、部位別にまとめられている。（部位については、下記参照）
- 胸部
- 上背部
- 上腕部
- 肩部
- 腹部
- 下背部
- 前腕部
- 大腿部
- 下腿部
- 殿部（臀部）
- 脚部
情報量は豊富であるが、サイトの作りが雑然としており、初めて訪問した場合は、目的の情報に少々たどり着きづらいかもしれない。ランキングサイトへのリンクやボディビルダー別の動画へのリンク、健康器具販売サイトへのリンクなど、情報が溢れている。