筋肉別・目的別のトレーニングを提案「DRP筋力トレーニングシミュレーション」

「筋肉別のトレーニングメニューの紹介」や「個人の状態や目的に合ったトレーニングの提案」を行うWEBサイト。
「DRP筋力トレーニングシミュレーション」

このサイトの目的とコンテンツは下記のとおりである。

このサイトでは、トレーニングを通じて皆様の健康作りのお手伝いできればと考えております。 以下のような4つのシミュレーションを用意いたしました。

１．鍛えたい部位に沿ったトレーニングメニュー
２．ライフスタイルに合わせたトレーニングメニュー
３．スポーツ別トレーニングメニュー
４．筋肉別トレーニングメニュー
　　　　　（「ご利用方法」より引用）

ウェイトトレーニングに関するWEBサイトは多々あるが、このサイトのおもしろいところは、「性別」「運動経験」「体力」「運動継続期間」「目的」を入力すると、個々に合ったトレーニングメニューが提示されるところである。中級以上のレベルの人には、あまり役立たない簡易的なものではあるが、「トレーニングを実施したいが、どの部位をどのように鍛えれば良いのかが分からない」といった初心者の方には、大きな力となるであろう。