ウェイトトレーニングやフィットネス情報を掲載しているWEBサイト。
「フィットネスかわら版」
以前は、「強化部位別トレーニング種目」と「部位別ストレッチング」というコンテンツがあり、各種目が写真や動画で分かりやすく説明されていたのだが、今は有料のメンバーズページのみで公開となっている。
現在でも無料で閲覧できるページの中では、フィットネスQ&Aとかわら版がおすすめ。よくある質問に対する回答やコラム的な文章が掲載されている。
＜掲載されている内容（一部抜粋）＞
- かわら版
- フィットネスQ&A
- フィットネス基礎理論
- ブラッシュアップテスト