陸上競技指導者による、中学生のための長距離走練習方法を紹介したWEBサイト。
「中学生の陸上長距離練習」
長距離走者向けの練習メニューが公開されている。練習メニューが羅列されているだけでなく、走るペースやちょっとしたコメントがついている。また、器具を使ったトレーニングなどは絵付きで説明されているので、理解しやすい。
WEBで公開されている内容だけでも有益であるが、
練習の詳しい事を知りたい方は「中学生の陸上長距離練習」の本をお買い求め下さい。と書かれており、本を購入するとさらに詳しい内容を知ることができるようである。
＜掲載されている内容（一部抜粋）＞
- 練習メニュー例
- 体操