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熱中症を予防するための8か条「大塚製薬」

ポカリスエットなどを製造・販売している大塚製薬による、熱中症を予防するための知識を紹介しているWEBサイト。
熱中症を予防しよう|大塚製薬

近年、夏場の練習前に、指導者から選手に対して熱中症への注意を促す姿がよく見られる。しかし、熱中症による死亡者は減っていない。

厚生労働省の統計(人口動態統計)で1968年から2004年までの37年間で熱中症死亡件数は5,079件で、年平均では139件です(図1)。1994年には589件、2001年には431件、2004年には449件と多発し、近年増加する傾向がみられます。
暑いとき、無理な運動は事故のもと|大塚製薬より引用)

選手に促される注意が、「暑いときは、無理をするな」とか「体調が悪いときは休め」といった曖昧な言葉になっていないだろうか。「暑いとき」とは「具体的に気温が何度になったときなのか」「熱中症が原因で体調が悪くなったときの症状とはどういったものか」といったところまで注意を向けたい。温度に関しては、(Wet-Bulb Globe Temperature:湿球黒球温度)という指標(熱中症予防運動指針|大塚製薬参照)、熱中症の症状については知って防ごう熱中症|大塚製薬熱中症、熱射病、日射病のHPを参考にしたい。

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